苏州长牙结石很多年了有什么好方法可以去掉吗？

　　牙结石是一个让人很讨厌的东西，一不注意口腔卫生就容易找上我们，长牙结石不仅不好看，还容易造成牙龈出血引发各种牙周疾病，因此许多长牙结石的朋友都想去掉牙结石，那么去除多年存在的牙结石有哪些不错的方法呢?推荐阅读：牙结石不及时去除都有哪些危害
 

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　　去除牙结石的方法
 

　　1、使用漱口水：漱口水中加入了某些药物做漱口剂，其作用是辅助预防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。不过这种方法针对于刚刚形成的牙齿软垢效果比较好，对于沉积已久的牙结石没有很好的效果。
 

　　2、洗牙：洗牙是用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙去除牙结石的方式是我们比较推荐的一种，洗牙不仅可以去除牙齿表面的污渍和牙结石，还可以减少牙周炎、牙龈炎发生的情况，是一种很好的口腔保健方式，一般情况牙科医生会建议我们一年做一到两次洗牙，这样不仅可以预防牙结石，对于众多口腔疾病也有很好的预防作用。
 

　　当然牙博士医生提醒大家洗牙只能去除已经存在的牙结石，因此为了减少牙结石的产生，我们生活中要注意以下几方面，这样才可以起到的预防作用。推荐阅读：你知道牙齿上的牙菌斑该怎样清除吗
 

　　1、饮食去除牙结石：多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁去除牙结石。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
 

　　2、口腔健康保健：每半年做一下口腔检查，这样就可以及时发现口腔牙结石及时进行洗牙就可以的。
 

　　3、刷牙去除牙结石：平时生活中要注意早晚刷牙，饭后漱口可以有效的预防牙结石，另外较好使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法。这样不仅可以防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
 

　　4、少吃甜食：儿童应该少吃精细食品，因为精细食品含糖量比较高。睡前不要吃甜品，吃完甜品后记得一定要刷牙。这样可以减少蛀牙的发生。也是抑制牙结石发生的有效方法。
 

　　牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝彻底洁牙，科学有效的洁牙彻底打破了传统洁牙的弊端。
 

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