我们自己可以怎么美白牙齿呢

　　随着年龄的增长牙齿变色似乎是一种无可避免的一件事，因为各种各样的原因都会导致我们的牙齿变色。例如饮食清洁习惯、药物因素以及环境因素等等。事实上对于一些外源性牙齿变色，也就是饮食清洁习惯不好引起的牙齿着色，我们完全可以先通过一些比较日常的方法去美白，如果实在没有效果在考虑通过医疗的方式如洗牙去美白。推荐阅读：美白牙齿一定要远离的几个误区

>>牙齿美白价格？在线客服<<

　　具体我们自己可以怎么美白牙齿呢

　　一、橘皮刷牙。把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。

　　二、用食醋去牙渍。经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用可靠的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。

　　三、每天一杯茶。茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。推荐阅读：相城哪些方法能使我们的牙齿重新变白

　　四、无糖木糖醇口香糖。木糖醇可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　五、用小苏打加盐刷牙。每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!

>>想要美白？在线客服<<

　　【口腔医生温馨提示】以上是关于“我们自己可以怎么美白牙齿呢?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。